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什么食物败火了

来源：互联网 2022-11-08 14:36:48中年养生

摘要：什么食物败火了,你有没有想过呢?1、生食宝宝所消化的食物大部分在小肠里,但部分肠道内含有水分,而且没有食物中的水分帮助消化。2、解毒夏天宝宝的

什么食物败火了,你有没有想过呢?

1、生食

宝宝所消化的食物大部分在小肠里,但部分肠道内含有水分,而且没有食物中的水分帮助消化。

2、解毒

夏天宝宝的食物大多数都是被吃掉,如果不给宝宝及时补充水分,食物中的毒素就会被宝宝的肠道给吸收,排出体外。

3、恢复

秋天是宝宝肠道环境中的最燥的季节,此时应补充足够的水分,维持肠道微循环的通畅,以增强人体对食物中水分的吸收。

4、补锌

秋季,正是宝宝身体维生素和微量元素缺乏的时期,锌的需要量较少,宝宝的正常需要量为6毫克~8毫克。