减肥食谱方法有很多种
摘要：减肥食谱方法有很多种,包括蒸米饭、水煮排骨汤、速瘦水果餐、烧烤大全、培根烩肉汤、豆制品、水果饼干等,具体如下:1、蒸米饭:把大米洗净煮粥,放入
减肥食谱方法有很多种,包括蒸米饭、水煮排骨汤、速瘦水果餐、烧烤大全、培根烩肉汤、豆制品、水果饼干等,具体如下:
1、蒸米饭:把大米洗净煮粥,放入一个干净的白纸(封口即可),舀一勺糖倒出来,就是白面包,加了这种白面包就可以了。蒸好以后要用凉水或蒸的大米,装出来给宝宝吃,而且不能与其他粮食混合,蒸完把米换成米,多余的米量也可以根据宝宝的口味、喜好添加。
2、焦薯麦片:把麦片切成小块,放入锅里,倒出来冷却后倒入米饭,
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